仕事から帰ると、背中に力士が乗ったのかと思うくらい心身が重くなる。激しく運動したわけではない。誰かから心無い言葉を言われたわけでもない。それでも疲れた。何に？人に。顔を合わせて話をするのはそれだけでエネルギーを使う。
エネルギーが足りないから自分を癒すことができない。自分を癒すことができないからエネルギーを補充できない。エネルギーを補充できないから少しのことですごく疲れる。嫌なスパイラルに陥っている。
エネルギーとは余裕だ。健康な体であるとか、明朗な心であるとかは関係ない。「私は大丈夫」という姿勢を持つこと。それが余裕だ。余裕があるから自分を癒すことができるし、少々のことで疲れ果てたりはしない。
仕事を半日休んでブログを書いている。書くことがエネルギーになる。外は雨。もう少し休んだら仕事に行く。
