運動不足がたたって着実に肉がついている。 体組成計によれば体脂肪率が２％ほど上がっているらしい。 無機質なデジタルが現実を突きつける。 人間の体はシンプルだ。食べて、動いて、出して、寝る。これらを毎日バランスよく行うだけで自然と整うものである…